1. Методические рекомендации по проведению основной части

урока по физической культуре

Целью основной части урока является подготовка занимающихся к выполнению упражнений в основной части занятия.

В основной части урока решаются задачи, предусмотренные учебной программой и планом конкретного занятия. Продолжительность основной части урока обычно составляет 25 – 30 мин.

Между вводной и основной частями урока резкого разграничения нет. Упражнения основной части должны быть последовательным продолжением подготовительной.

В начале основной части разучиваются новые двигательные действия и их элементы. Упражнения, требующие скоростных и скоростно-силовых качеств, точной координации движения, тоже выполняются в начале основной части.

Закрепление и совершенствование ранее освоенных навыков проводится в середине или конце основной части урока. В конце основной части так же рекомендуется выполнение упражнений, связанных с развитием силы и выносливости. Предпочтительно сначала работать над развитием специальной выносливости, а затем и над развитием общей выносливости.

Завершать основную часть урока лучше всего подвижными играми, игровыми заданиями и упражнениями с включением движений, разученных на занятии.

Результатом правильно проведённой основной части урока должно стать некоторое нервное возбуждение обучаемых, учащение у них дыхания и увеличение частоты сердечных сокращений.

2. Формы организации учебной деятельности,

применяемые в основной части урока

Выбор форм организации учебной деятельности, применяемых на уроке физической культуры, зависит от поставленных задач, конкретных условий, подготовленности учащихся.

Основные формы организации учебной деятельности, применяемые на уроках физической культуры: фронтальная, групповая, круговая и индивидуальная.

Применение различных форм организации учебной деятельности разнообразит урок и всегда положительно воспринимается обучающимися.

Фронтальная работа – это выполнение одного и того же задания всеми учащимися в различных видах построения (в колоннах, нескольких шеренгах, круге). Эта форма организации учебной деятельности используется достаточно широко во всех частях урока, но преимущественно в вводной и заключительной.

Важным условием использования фронтальной организации учебной деятельности является такое расположение занимающихся, чтобы они не мешали друг другу и видели учителя, а он видел всех занимающихся.

Групповая форма организации учебной деятельности предусматривает одновременное выполнение в нескольких группах разных заданий учителя. Разделение на группы и определение содержания заданий проводится с учётом уровня подготовленности, пола занимающихся и других факторов.

Групповая форма организации учебной деятельности применяется только тогда, когда учащиеся достаточно подготовлены к самостоятельным занятиям.

Применение этой формы организации учебной деятельности требует специальной подготовки помощников учителя из числа наиболее успешных учеников, которые должны быть заранее проинструктированы по учебному материалу предстоящего урока.

К такой форме организации учебной деятельности прибегают в основной части урока, когда для выполнения обучаемыми одного вида упражнений не хватает спортивного оборудования и инвентаря. Поэтому проводится 2 – 3 видов упражнений одновременно. Группы меняются местами занятий через определённый промежуток времени. В каждой группе есть старший из числа подготовленных помощников.

Круговая форма организации учебной деятельности предполагает выполнение занимающимися серии заданий (упражнений) на так называемых станциях (специально подготовленных местах).

Эти места, как правило, расположены по кругу зала или спортивной площадки. Переход с одной станции на другую осуществляется по часовой стрелке.

Обычно организуется от 4 до 10 таких мест. На каждом месте выполняется один вид упражнений. Упражнения подбираются с расчётом на комплексное развитие физических качеств и повышение функциональных возможностей организма.

Все станции обучаемые проходят 2 – 3 раза с определённым интервалом для отдыха между учебными местами или без такого интервала.

Индивидуальная работа заключается в назначении учащимся индивидуальных заданий, которые выполняются самостоятельно. Эти задания, как правило, предназначены для школьников, которые значительно отличаются от остальных учащихся класса по своей подготовленности, способностям, состоянию здоровья и другим особенностям.

Индивидуальная форма организации учебной деятельности позволяет учителю после выполнения упражнения обучаемым подвести итоги, обращая внимание на недостатки, ошибки и положительные моменты.